Межзрачковое расстояние (PD/Dpp): как измерить самому

В рецепте есть строка, которая не говорит ни слова о вашем зрении, но легко испортит готовые очки — межзрачковое расстояние. Это дистанция между центрами зрачков, и нужна она для того, чтобы оптический центр каждой линзы встал ровно напротив глаза. Замер можно снять дома за пару минут — покажем три способа и объясним, где легко ошибиться.

Зачем вообще нужно межзрачковое

У каждой линзы есть оптический центр — точка, через которую свет идёт без искажений. Задача мастера — развести центры двух линз ровно на ваше межзрачковое расстояние, чтобы взгляд приходился именно туда. Если центры смещены, глаза вынуждены слегка «косить» сквозь край линзы: появляется усталость, тяжесть, к вечеру иногда лёгкое двоение. Чем сильнее диоптрии, тем заметнее промах.

Обозначают этот параметр по-разному — PD (pupillary distance), Dp или Dpp. Если хотите разобраться и с остальными строками бланка, у нас есть отдельная расшифровка рецепта на очки. Здесь же сосредоточимся на одном — как снять этот замер самому.

Важно различать два значения. Межзрачковое вдаль снимают, когда взгляд направлен вдаль, — оно нужно для обычных очков. Межзрачковое вблизи чуть меньше, потому что при взгляде на близкий предмет глаза сводятся к носу; его используют для очков для чтения. Разница между ними — всего несколько миллиметров, но для очков она имеет значение.

Как измерить самому: три способа

Схема: как измерить межзрачковое расстояние линейкой перед зеркалом

Линейкой перед зеркалом

Классический способ. Встаньте в 20–30 см от зеркала, держите миллиметровую линейку горизонтально, прижав её к бровям. Закройте левый глаз и совместите нулевую отметку с центром зрачка правого глаза. Не двигая линейку и голову, закройте правый глаз, откройте левый — и посмотрите, какому делению соответствует центр левого зрачка. Это число в миллиметрах и есть ваше межзрачковое. Повторите два-три раза и возьмите среднее.

По фотографии

Наклейте на лоб или переносицу что-то с известным размером — например, банковскую карту (85,6 мм) или монету. Смотрите прямо в камеру, взгляд вдаль, телефон держите на уровне глаз в полуметре. Сделайте фото, откройте его и измерьте на экране расстояние между зрачками и ширину карты. Дальше простая пропорция: реальное межзрачковое = (расстояние между зрачками на фото ÷ ширина карты на фото) × 85,6.

С помощником

Самый точный из домашних вариантов. Сядьте напротив друга так, чтобы ваши глаза были на одном уровне, и смотрите поверх его головы — вдаль. Пусть он приложит линейку к вашим бровям и измерит расстояние от центра до центра зрачка. Взгляд при этом должен оставаться неподвижным.

Домашний замер хорош, чтобы примерно понять цифру. Точность до миллиметра под сильные линзы даёт только измерение в оптике.

Частые ошибки

Несколько мелочей превращают точный замер в приблизительный:

• Двигаете глаза или голову между двумя отметками — линейка «уезжает». Фиксируйте всё, кроме век.
• Меряете от края до края зрачка, а не от центра к центру. Правильно — центр правого к центру левого.
• Смотрите на своё отражение или на линейку, а не вдаль. Взгляд должен быть расфокусирован на дальнюю точку.
• Считаете один замер истиной. Сделайте несколько подходов и усредните — разброс в 1–2 мм это нормально.
• Путаете межзрачковое вдаль и вблизи. Для обычных очков нужно дальнее.

Домашний замер удобен, чтобы прикинуть параметр или проверить, что готовые очки из отдела вам в принципе не подойдут — в них центры разведены под усреднённые 62–64 мм. Но когда очки собирают под вас, межзрачковое снимают точно: подробнее об этом — в разборе, чем готовые очки отличаются от очков на заказ. При изготовлении очков по рецепту этот замер — часть работы, так что за точность до миллиметра переживать не нужно.

Частые вопросы